Keuzes durven maken vanuit je intuïtie
Lichaamsbewuste coaching voor jongeren & jongvolwassenen
Ben je tussen de 14 en 30 jaar en heb je het gevoel dat je altijd móét presteren? Ben je zo druk met alle verwachtingen dat je jezelf kwijtraakt? Je hoofd wordt voller, keuzes maken lastiger en je voelt je steeds meer geleefd.
Maar hoe kom je weer terug bij jezelf? Hoe leer je luisteren naar je eigen behoeften? Hoe geef je ruimte aan je emoties en creëer je meer innerlijke rust?
Voor wie merkt dat praten wel oplucht, maar diepere laag niet raakt.
Geen coaching vanuit het hoofd, maar een waarbij je lichaam mee doet. Je intuïtie hoorbaar wordt, de signalen van je lichaam betekenis krijgen en jij voelt dat je echt gezien wordt.
Zodat je weer leert vertrouwen op je intuïtie bij het maken van eigen keuzes.
Hoe zou het zijn als verwachtingen of twijfels je niet langer tegenhouden je eigen keuzes te maken?
Over mij
Herken je dat? Het continu bezig zijn met wat anderen van je vinden of het willen bereiken van dat perfecte plaatje? Ik deed jarenlang precies hetzelfde.
Als begin 20-er wilde ik het erg graag ‘goed’ doen en leefde ik vanuit verwachting. Iets wat mij als student erg heeft geholpen, maar zodra ik met mijn Social Work-papiertje het werkveld binnenstapte, werd dat een valkuil…
Lichaamsbewuste coaching
Daadwerkelijke verandering begint niet in de buitenwereld of in je hoofd, maar in je lichaam. Want diep van binnen weet je allang wat je nodig hebt, welke richting je op wilt en wat je mag loslaten. Door alle ruis verliezen we soms het contact met onszelf.
Tijdens de coaching begeleid ik je om je bewust te worden van de vele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Samen geven we betekenis aan de verschillende signalen van het lichaam, onderzoeken we wat het verband hierin is met waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt en maken we helder wat op dit moment nodig is of wat de eerstvolgende stap is.
Geen kant-en-klare antwoorden, maar een uitnodiging om zelf te ontdekken wat voor jou klopt.
Zodat je weer leert luisteren naar jezelf en je vanuit vertrouwen je eigen stappen durft te zetten.
Over mij
Herken je dat? Het continu bezig zijn met wat anderen van je vinden of het willen bereiken van dat perfecte plaatje? Ik deed jarenlang precies hetzelfde.
Als begin 20-er wilde ik het erg graag ‘goed’ doen en leefde ik vanuit verwachting. Iets wat mij als student erg heeft geholpen, maar zodra ik met mijn Social Work-papiertje het werkveld binnenstapte, werd dat een valkuil…
Lichaamsbewuste coaching
Daadwerkelijke verandering begint niet in de buitenwereld of in je hoofd, maar in je lichaam. Want diep van binnen weet je allang wat je nodig hebt, welke richting je op wilt en wat je mag loslaten. Maar door alle ruis verliezen we soms het contact met onszelf.
Tijdens de coaching begeleid ik je om je bewust te worden van de vele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Samen geven we betekenis aan de verschillende signalen van het lichaam, onderzoeken we wat het verband hierin is met waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt en maken we helder wat op dit moment nodig is of wat de eerstvolgende stap is.
Geen kant-en-klare antwoorden, maar een uitnodiging om zelf te ontdekken wat voor jou klopt.
Zodat je weer leert luisteren naar jezelf en je vanuit vertrouwen je eigen stappen durft te zetten.
Over mij
Herken je dat? Het continu bezig zijn met wat anderen van je vinden of het willen bereiken van dat perfecte plaatje? Ik deed jarenlang precies hetzelfde.
Als begin 20-er wilde ik het erg graag ‘goed’ doen en leefde ik vanuit verwachting. Iets wat mij als student erg heeft geholpen, maar zodra ik met mijn Social Work-papiertje het werkveld binnenstapte, werd dat een valkuil…
Lichaamsbewuste coaching
Daadwerkelijke verandering begint niet in de buitenwereld of in je hoofd, maar in je lichaam. Want diep van binnen weet je allang wat je nodig hebt, welke richting je op wilt en wat je mag loslaten. Maar door alle ruis verliezen we soms het contact met onszelf.
Tijdens de coaching begeleid ik je om je bewust te worden van de vele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Samen geven we betekenis aan de verschillende signalen van het lichaam, onderzoeken we wat het verband hierin is met waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt en maken we helder wat op dit moment nodig is of wat de eerstvolgende stap is.
Geen kant-en-klare antwoorden, maar een uitnodiging om zelf te ontdekken wat voor jou klopt.
Zodat je weer leert luisteren naar jezelf en je vanuit vertrouwen je eigen stappen durft te zetten.
Het leven nodigt je uit tot groei,
om te leren vertrouwen
en je eigen unieke pad te bewandelen
Ervaringen
Emma nam echt de tijd voor me. Ze creëerde een vertrouwde en veilige omgeving, wat hielp om tot de kern te komen. Ik heb gemerkt dat dit vertrouwen iets is wat voor mij cruciaal is om verder te komen, en dit is niet altijd vanzelfsprekend.
Ondanks dat dit een ‘eerste’ coaching was, lukte het Emma om iets in beweging te zetten bij me wat tot de dag van vandaag een positieve impact heeft.
Het lukt me nu beter om dichter bij m’n gevoel te blijven en keuzes te maken die goed zijn voor me. Ik heb hierin nog vele stappen te maken, maar Emma heeft me geholpen om de eerste stappen te zetten! En me ook bewust gemaakt van wat er speelt, zodat ik hier wat aan kan doen.
Dankjewel Emma!
L. (30)
Een ontzettend waardevolle sessie gehad bij Emma. Eerder heb ik langere tijd therapie gevolgd bij een psycholoog, maar dankzij Emma’s fijne begeleiding lukte het me om nog dieper naar binnen te keren. Ze creëert een veilige en prettige sfeer waarin echt ruimte is voor zelfreflectie. De sessie gaf me nieuwe inzichten in wat gezien mocht worden en waar ik verder mee aan de slag kan. Heel dankbaar voor deze bijzondere ervaring
S. (27)
Wat bijzonder is bij een sessie met Emma, is dat zij ook met je mee voelt. Soms is het voor jezelf nog zoeken en als zij dan hetzelfde voelt en het wel kan benoemen, wordt het gevoel als het ware duidelijker voor mijzelf. Dit heb ik tot nu toe als heel prettig en helpend ervaren.
Ook vind ik het fijn dat we ongeveer even oud zijn. Dat voelt laagdrempeliger. Haar energie is heel rustig, gegrond, uitnodigend en ook, waar gepast, heel enthousiast.
Dankjewel voor de leerzame inzichten over mijzelf, tot nu toe!
M. (27)
KVK: 98414933
Btw: NL005332264B59
KVK: 98414933
Btw: NL005332264B59
KVK: 98414933
Btw: NL005332264B59